Keutamaan Makan Mengikuti Sunnah Rasul Bagi Kesehatan

Islam memberikan aturan pula dalam mengerjakan kegiatan sehari-hari seperti contohnya makan, minum, tidur, dan lain-lain. Hal ini dicontohkan langsung oleh Rasul yang disebut dengan sunnah. Temukan lebih banyak informasinya melalui website dutadakwah.

Keutamaan Makan Ala Rasul Untuk Kesehatan

Makan merupakan salah satu kegiatan yang harus diperhatikan karena akan berdampak pada kesehatan diri sendiri. Hal ini sangat ditekankan oleh agama Islam yang mana memberikan contoh melalui Rasul. Berikut keutamaan mengerjakan adab makan bagi kesehatan:

Keutamaan Makan Mengikuti Sunnah Rasul Bagi Kesehatan

  1. Dapat Mengatur Porsi Makan

Rasul mengajarkan untuk tidak makan terlalu banyak dengan menganjurkan membagi menjadi sepertiga bagian yakni untuk makanan. minuman, dan udara. Hal ini juga berfungsi agar porsi tidak terlalu banyak dan berlebihan.

Hal ini juga bermanfaat untuk siapa saja yang sedang berusaha untuk menjaga dan menurunkan berat badan agar tidak berlebih. Dengan mengatur porsi makan maka makanan yang masuk dalam tubuh pun lebih terjaga jumlah dan takarannya.

  1. Menjaga Kerja Organ Pencernaan

Salah satu keutamaan mengikuti adab makan ala Rasul yang juga ada dalam website dutadakwah ialah untuk menjaga kerja organ pencernaan. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi harus dikunyah sampai lembut agar mudah tercerna.

Apabila, terlalu cepat mengunyah dan menelan maka kerja organ pencernaan menjadi berat karena harus menghancurkannya terlebih dahulu. Apalagi dalam jumlah banyak tentu akan menyebabkan penyakit baik ringan hingga serius.

  1. Mencegah dari Berbagai Penyakit

Makan menjadi salah satu kegiatan yang jika dilakukan dengan sembrono dalam waktu lama dapat menyebabkan penyakit. Oleh sebab itu, Rasul memberikan contoh yang mana memberikan manfaat terutama bagi kesehatan.

Beberapa penyakit yang bersumber dari tidak menjaga pola dan cara makan ialah seperti diabetes, darah tinggi, hingga jantung. Sedangkan, Rasul memberikan contoh adab dimana sangat berhubungan dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh terutama organ dalam.

Kegiatan makan sebaiknya dilakukan dengan benar dan sebagai umat muslim bisa meniru apa yang dilakukan oleh Rasulullah. Beliau sudah mencontohkan adab menyantap makanan dengan baik dimana bisa memberikan dampak positif utamanya bagi kesehatan.

Itulah tadi ulasan singkat mengenai keutamaan makan dengan mengikuti sunnah rasul utamanya bagi kesehatan. Lebih lengkapnya dapat mengunjungi website dutadakwah di dutadakwah.org dimana akan ada penjelasan serta doa-doa pula.

 

News Reporter